Quando si parla di prodotti naturali alleati della nostra salute, la propoli occupa indubbiamente un posto di rilievo. Questa sostanza preziosa, raccolta dalle api principalmente dai germogli delle piante, offre al nostro organismo una serie di benefici.
Ma come utilizzarla al meglio? E quali sono realmente le sue proprietà? Scopriamolo insieme in questo articolo.
Cosa è la propoli?
Prima di addentrarci nel cuore dell’argomento, è fondamentale chiarire cosa sia esattamente la propoli. Nelle loro continue ricerche di materie prime, le api non si limitano al nettare dei fiori. Quando incontrano resine vegetali, le raccolgono e le mescolano con cera e altri componenti, creando così questa sostanza. Utilizzata dalle api per proteggere e sterilizzare l’arnia, la propoli è diventata nel tempo un validissimo supporto anche per il benessere dell’uomo.
Proprietà e benefici: un dono della natura
Uno dei motivi per cui la propoli è tanto apprezzata riguarda le sue molteplici proprietà benefiche. Tra queste spiccano:
- Proprietà antibatteriche: Grazie ai suoi componenti, la propoli è in grado di agire contro numerosi batteri patogeni. Questa capacità la rende un’ottima alleata contro mal di gola, tosse e altri piccoli malanni di stagione.
- Azioni antinfiammatorie: Chi soffre di infiammazioni, sia acute sia croniche, può trovare nella propoli un valido aiuto naturale. Questa sostanza, infatti, aiuta a ridurre l’infiammazione e ad alleviare i sintomi a essa associati.
- Benefici antiossidanti: La propoli è ricca di flavonoidi, noti per le loro proprietà antiossidanti. Consumarla può aiutare a contrastare l’azione dei radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento cellulare.
Modalità di assunzione: come e quando prendere la propoli
La propoli può essere assunta in diverse forme. Le più comuni sono le gocce, lo spray orale e le pastiglie. La scelta della forma dipende dal problema che si intende trattare. Ad esempio, per mal di gola e affezioni della bocca, lo spray può essere particolarmente efficace.
Per un uso corretto della propoli, è consigliabile seguire le dosi suggerite sull’etichetta del prodotto. Tuttavia, se avete dubbi o particolari necessità, non esitate a chiedere consiglio al vostro farmacista di fiducia.
Un consiglio: se siete alle prime armi con la propoli, iniziate con dosi moderate per valutare eventuali reazioni allergiche. Anche se rari, gli effetti collaterali possono manifestarsi, soprattutto in chi è sensibile ai prodotti dell’apicoltura.
Curiosità sulla propoli
Sapevate che la propoli viene utilizzata non solo in ambito salute ma anche in cosmetica? Grazie alle sue proprietà emollienti e lenitive, può essere ritrovata in creme, lozioni e altri prodotti per la pelle.
Inoltre, anche se associamo la propoli principalmente alle api, esistono varianti raccolte da altri insetti in diverse parti del mondo, ognuna con caratteristiche e benefici peculiari.
In ogni caso, ricordate sempre di scegliere prodotti di qualità e di consultare il farmacista per un utilizzo ottimale. Vieni a scoprire anche altri rimedi naturali disponibili presso la Farmacia Notaro a Corsano.