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Vitamina D: a cosa serve e perché è importante

L’organismo umano è una macchina dal funzionamento molto complicato. E come le macchine hanno bisogno di carburante per funzionare, anche il corpo umano ha necessità di assumere determinati alimenti, vitamine e sali minerali per andare avanti e mantenersi sano e funzionante nel tempo.

Norme e buone pratiche per evitare il contagio da Covid-19

Negli ultimi lunghi mesi abbiamo dovuto imparare a fare i conti con l’epidemia da Covid-19. Il che ci impone, per la salvaguardia della nostra e dell’altrui salute, di mettere scrupolosamente in pratica tutte le regole e le buone norme a nostra disposizione per rallentare la diffusione dei contagi.

Sistema immunitario: ecco come rafforzarlo

Vittima dei malanni stagionali? Con l’arrivo del freddo e l’abbassarsi delle temperature può capitare di ammalarsi più spesso, a causa di un sistema immunitario debole che ci rendi facili bersagli di virus o raffreddamenti dovuti agli sbalzi di temperatura tra l’esterno e i luoghi chiusi riscaldati.