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I rimedi più efficaci per difendersi dalle zanzare

In estate, oltre che dal caldo, è essenziale difendersi anche dalle zanzare. Insetti notoriamente fastidiosi, proliferano e pungono principalmente da maggio a settembre. Turbano la tranquillità del sonno e possono causare pomfi pruriginosi e shock anafilattici (nei soggetti allergici). Dai rimedi naturali ai repellenti in varie formule, ecco tutte le soluzioni più efficaci per proteggersi...

Carenza di ferro: come si manifesta e cosa fare

Il ferro è un oligoelemento essenziale per il corretto funzionamento dell’organismo. Questo ione metallico è fondamentale per la formazione dell’emoglobina, ovvero la proteina presente nei globuli rossi, responsabile del trasporto dell’ossigeno (ma anche dell’anidride carbonica) a livello del sangue.

Infezioni micotiche più comuni in estate: come prevenirle e curarle

È proprio nella stagione estiva che si verificano più spesso infezioni micotiche. In estate, infatti, si suda di più ed è più facile che parti scoperte del corpo entrino in contatto con superfici e ambienti umidi. Di seguito proponiamo una breve introduzione sulle infezioni micotiche e le loro manifestazioni più comuni, alcuni consigli per prevenirle...

Magnesio: a cosa serve e quando integrarlo

Il magnesio è uno di quei sali minerali che svolgono una funzione primaria nell’organismo e la sua mancanza è spesso fonte di disturbi fisici che, nei casi più gravi, potrebbero interessare anche l’apparato respiratorio e dare problemi cardiovascolari. Siccome non sempre il giusto quantitativo di magnesio viene assorbito attraverso la normale alimentazione, è necessario integrarlo...

Probiotici o Prebiotici? Scopriamo la differenza

Probiotici e prebiotici sono entrambi elementi in grado di portare grossi benefici al nostro organismo. Bisogna, però, fare molta attenzione a non confonderli – e in questo il nome non aiuta – dato che sono due cose differenti e hanno ruoli ben diversi per il nostro benessere.