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Tornare in forma dopo le abbuffate natalizie è possibile intraprendendo alcune utili strategie giornaliere per eliminare i chili di troppo in breve tempo. Ecco i migliori consigli per dimagrire dopo le feste.

Quando si va ad acquistare un farmaco ci si sente spesso domandare se si vuole acquistare il farmaco di marca o quello generico. Ma che cosa si intende esattamente per medicinale generico o equivalente?

Si sente spesso parlare di acido folico eppure in pochi sanno di cosa effettivamente si tratti e quanto sia importante per mantenere in salute l’organismo. Soprattutto quello delle donne incinte e dei loro futuri bambini.

La tosse è tra i sintomi influenzali più diffusi. Molto spesso viene presa sotto gamba è trattata con sciroppi o altri medicinali senza una diagnosi esatta. Tuttavia, a ogni tosse corrisponde il suo rimedio: è importante prestare attenzione a ciò perché la cura sia efficace!

L’asma è una patologia a carico dell’apparato respiratorio consistente in una difficoltà di respirazione tanto intensa da portare chi ne soffre a una sensazione di soffocamento di gravità e durata variabili. Si verifica soprattutto di notte, in seguito a una reazione allergica o per lo stress.

L’inverno è una stagione in cui l’epidermide viene messa a dura prova da temperature gelide e agenti atmosferici, come vento, pioggia e neve.

Gli Omega 3 sono anche definiti grassi buoni. Di cosa si tratta? Parliamo di grassi polinsaturi essenziali per la buona salute di mente e corpo.

La stitichezza, oltre che essere fonte di disagio, se trascurata e prolungata può scatenare una serie di conseguenze sulla salute. La regolarizzazione dell’intestino è quindi essenziale per un benessere generale dell’organismo.

Il potassio è un macro-elemento disponibile nella frutta, nei legumi e nelle verdure. È presente nel corpo in quantità molto elevate.

Il ciclo mestruale rappresenta per molte donne un disagio fastidioso e debilitante, tale da compromettere pesantemente le normali attività del quotidiano.