Gli integratori drenanti sono un valido aiuto per favorire la diuresi ed eliminare scorie e le tossine in eccesso.
Scopriamo perché sono efficaci e quali sono i migliori prodotti drenanti.
Prodotti drenanti: di cosa si tratta?
I prodotti drenanti sono utili per contrastare la ritenzione idrica, un fenomeno che colpisce prevalentemente le donne di tutte le età. La ritenzione idrica si manifesta con gonfiore e accumulo di liquidi nel corpo, solitamente evidente nelle gambe, caviglie e piedi. Può provocare sensazione di pesantezza, difficoltà nel togliere anelli o braccialetti stretti, e formazione di fossette sulla pelle. Potrebbe essere accompagnata da lievi edemi e variazioni di peso giornaliere.
I fattori scatenanti della ritenzione idrica sono molteplici: tale fenomeno può infatti manifestarsi a causa di una predisposizione genetica, un cattivo stile di vita o l’abitudine di bere poca acqua nell’arco della giornata.
La ritenzione idrica può tuttavia essere contrastata adottando alcune sane abitudini quotidiane e ricorrendo a dei rimedi efficaci come l’utilizzo degli integratori drenanti, ossia dei perfetti alleati per mantenere a bada il ristagno dei liquidi.
Prodotti drenanti in farmacia
In molti casi la ritenzione idrica tende a manifestarsi e accentuarsi in situazioni specifiche come lo stato di gravidanza o nel periodo premestruale.
In altre circostanze vi sono alcuni fattori che incidono sull’insorgere del ristagno dei liquidi come ad esempio trascorrere molto tempo seduti, stare tante ore in piedi oppure durante un lungo viaggio.
La ritenzione idrica è un disturbo da non sottovalutare poiché può anche essere una spia di una patologia a livello dei reni o indicare un’insufficienza cardiaca. Se tale fenomeno si presenta in maniera improvvisa e grave è opportuno rivolgersi immediatamente a uno specialista.
Quali sono i migliori prodotti drenanti per la ritenzione idrica?
Alcuni prodotti per combattere la ritenzione idrica sono a base di estratti particolarmente efficaci. Un uso costante permette di favorire la diuresi, aiutando ad espellere i liquidi in eccesso. Si tratta di formule a base di:
- finocchio: contiene potassio, che aiuta a ridurre il sodio e l’acqua trattenuta nel corpo.
- ortica: le foglie di ortica contengono sostanze come flavonoidi e tannini che possono aiutare a favorire la diuresi e l’eliminazione dei liquidi in eccesso. L’ortica può essere consumata come tisana o come integratore alimentare.
- estratto di betulla: essenziale per combattere la cellulite e la ritenzione idrica più ostinata grazie alla sua potente azione antinfiammatoria.
- estratto di gramigna: assicura una spiccata azione depurativa sull’organismo, facilitando l’eliminazione delle scorie.
- estratto di equiseto: aiuta a stimolare la funzione diuretica ed è una fonte ricca di minerali importanti per l’organismo.
- estratto di tè verde: stimola la funzione del metabolismo, favorisce la diuresi ed è utile per apportare numerosi benefici al sistema cardiocircolatorio.
- ibisco: le infiorescenze di ibisco contengono composti noti come antocianine e acidi organici, che possono avere un effetto diuretico.
Altri consigli per favorire un effetto drenante
Se si vogliono ottenere dei validi risultati ed eliminare la ritenzione idrica in maniera efficace e naturale è bene adottare uno stile di vita sano, seguendo un’alimentazione equilibrata. È altrettanto fondamentale idratarsi correttamente, cercando di bere molta acqua, almeno due litri nell’arco della giornata in modo da favorire il processo della diuresi.
Inoltre, l’attività fisica regolare (anche semplici passeggiate a passo svelto di almeno 30 minuti) è fondamentale per contrastare la ritenzione idrica e migliorare il microcircolo.
Molto utili si rivelano anche massaggi specifici e trattamenti di fisioestetica, nonché l’utilizzo di calze a compressione graduata.
Associare gli integratori drenanti a questi accorgimenti permette di potenziarne gli effetti e ottenere un netto miglioramento del tono della pelle, nonché una notevole riduzione del gonfiore e dei sintomi della ritenzione idrica.